https://lv.sputniknews.ru/20250224/v-latvii-kult-stradaniya-chto-proiskhodit-s-latviyskimi-muzhchinami-29778674.html
В Латвии культ страдания: что происходит с латвийскими мужчинами
В Латвии культ страдания: что происходит с латвийскими мужчинами
Sputnik Латвия
Ежегодно в Латвии около двухсот мужчин кончают с собой 24.02.2025, Sputnik Латвия
2025-02-24T10:53+0200
2025-02-24T10:53+0200
2025-02-24T11:03+0200
новости латвии
мужчины
https://cdnq1.img.sputniknewslv.com/img/07e8/0a/0f/28907300_0:0:3090:1739_1920x0_80_0_0_14ad6e50bd7bb196b3bbef71f3a02cc5.jpg.webp
РИГА, 24 фев — Sputnik. Не обратиться за помощью в случае эмоциональных трудностей, а отрицать проблемы и делать вид, будто их не существует, из-за чего долго мучиться — это типичное поведение мужчин в Латвии. Для просвещения общества о проблемах психического здоровья мужчин недавно была запущена кампания, ведется сбор средств в поддержку мужского психического здоровья. Пожертвования нужны на создание в Латвии среды, где мужчины, которые нередко сталкиваются с социальным табу на обсуждение своего эмоционального мира, могли бы в любой момент получить психологическую поддержку, пояснили посол кампании, автор блога "У эмоций нет пола" Армандс Симсонс и представитель общества Ogle Янис Цепуритис. "Статистика по мужским самоубийствам плачевна, мы ежегодно теряем около 200 мужчин. То, что мы сообща пытаемся сделать, — дестигматизировать эту тему", — сказал Цепуритис. Нужно откровенно говорить о вопросах мужского ментального здоровья и рисках, способных довести мужчин до депрессии, мыслей о суициде и других проблем, считает он — ведь сейчас лишь немногие мужчины допускают мысль, что могут получить поддержку, и верят, что получат ее. Проблема в том, что на эту тему общество молчит. Говоря о статистике и рисках суицида среди мужчин в Латвии, нужно понимать, что ситуация в значительной степени обусловлена тем, насколько быстро мужчины обращаются за помощью и как долго они терпят до того, заявила клинический психолог Мария Абелтиня: "У нас в Латвии такой культ страдания, что даже если ты чувствуешь себя плохо, сначала ты это отрицаешь — это прямо-таки закон! Притворимся, будто проблемы нет, потом потерпим еще, и еще, и еще. Плюс ко всему этому известная статистика потребления алкоголя и другие стратегии — неудачные стратегии, — как справляться со стрессом". А обращение за помощью к специалисту снова и снова откладывается на потом. На одной из научных конференций психиатров были приведены такие данные: в среднем люди в депрессии медлят восемь лет, прежде чем вообще пойти и поговорить с кем-то о своем состоянии, подчеркнула Абелтиня. За это время человек, как правило, успевает лишиться работы, семьи или отношений, заполучить зависимость и другие проблемы: "Из проблемы, связанной только с твоим внутренним состоянием, она превращается в проблему, которая укоренилась во всех сферах твоей жизни — которую, конечно, труднее решить". Кроме того, отмечает Абелтиня, для мужчин, столкнувшихся с эмоциональными трудностями или симптомами депрессии, зачастую характерно выбирать решения с краткосрочным эффектом, своего рода "пластыри", на какой-то момент дающие радостные ощущения, но не решающие проблему надолго. В этом положении дел немалую роль играет гендерная социализация — то, какую модель поведения мужчинам предписывает общество. В итоге мужчины, столкнувшись с психологическими трудностями, замыкаются в себе и не в состоянии попросить помощи, даже если у них всё даже слишком не в порядке. По наблюдению Армандса Симсона, в обществе принято говорить о присущих мужчинам силе, могуществе, непоколебимости характера и так далее, но это подмена реальности: "Все равно, женщина/мужчина, старый/молодой, худой/не столь худой, эмоции могут возобладать. Нужно осознавать, что многие из нас не настолько сильные. Есть цитата: не будь рабом своих эмоций, будь их повелителем. Но в момент, когда эмоции делают тебя своим рабом, ты можешь хоть из штанов выпрыгнуть, а не станешь их повелителем никоим образом. Мы не настолько сильны". В такой момент необходимо осознавать, что это совершенно нормально, если такое происходит, и совершенно нормально — искать помощи со стороны, которая позволит выбраться из эмоциональной ямы. Это может прозвучать странно, но так бывает, что мы утром просыпаемся, а для нас "солнце не светит, птицы не поют и даже радио в машине не звучит" — главное осознавать происходящее, поясняет Симсонс. Быть по-настоящему мужественным — это уметь признать наличие у себя проблемы, принять ее и искать помощи, говорит блогер. Именно это делает человека мужественным, а не долгое терпение через сжатые зубы и игнорирование проблем. Вокруг хватает специалистов, их работа — помогать людям. "Да, это самое тяжелое в жизни — попросить о помощи. Но, ребята, давайте, приходите с этой своей мужественностью за помощью", — призвал Симсонс.
https://lv.sputniknews.ru/20241228/v-rige-prostilis-s-basketbolistom-yanisom-timmoy-29452091.html
https://lv.sputniknews.ru/20240628/samoubiystva---u-muzhchin-ubiystva---po-vykhodnym-v-latvii-analiziruyut-smertnost-28204412.html
https://lv.sputniknews.ru/20240705/kakim-dolzhen-byt-muzhchina-latviyskaya-molodezh-protiv-toksichnoy-maskulinnosti-28247408.html
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_LV
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
новости латвии, мужчины
В Латвии культ страдания: что происходит с латвийскими мужчинами
10:53 24.02.2025 (обновлено: 11:03 24.02.2025) Ежегодно в Латвии около двухсот мужчин кончают с собой
РИГА, 24 фев — Sputnik. Не обратиться за помощью в случае эмоциональных трудностей, а отрицать проблемы и делать вид, будто их не существует, из-за чего долго мучиться — это типичное поведение мужчин в Латвии.
Для просвещения общества о проблемах психического здоровья мужчин недавно была запущена кампания, ведется сбор средств в поддержку мужского психического здоровья.
Пожертвования нужны на создание в Латвии среды, где мужчины, которые нередко сталкиваются с социальным табу на обсуждение своего эмоционального мира, могли бы в любой момент получить психологическую поддержку, пояснили посол кампании, автор блога "У эмоций нет пола" Армандс Симсонс и представитель общества Ogle Янис Цепуритис.
"Статистика по мужским самоубийствам плачевна, мы ежегодно теряем около 200 мужчин. То, что мы сообща пытаемся сделать, — дестигматизировать эту тему", — сказал Цепуритис.
Нужно откровенно говорить о вопросах мужского ментального здоровья и рисках, способных довести мужчин до депрессии, мыслей о суициде и других проблем, считает он — ведь сейчас лишь немногие мужчины допускают мысль, что могут получить поддержку, и верят, что получат ее. Проблема в том, что на эту тему общество молчит.
Говоря о статистике и рисках суицида среди мужчин в Латвии, нужно понимать, что ситуация в значительной степени обусловлена тем, насколько быстро мужчины обращаются за помощью и как долго они терпят до того, заявила клинический психолог Мария Абелтиня:
"У нас в Латвии такой культ страдания, что даже если ты чувствуешь себя плохо, сначала ты это отрицаешь — это прямо-таки закон! Притворимся, будто проблемы нет, потом потерпим еще, и еще, и еще. Плюс ко всему этому известная статистика потребления алкоголя и другие стратегии — неудачные стратегии, — как справляться со стрессом".
А обращение за помощью к специалисту снова и снова откладывается на потом. На одной из научных конференций психиатров были приведены такие данные: в среднем люди в депрессии медлят восемь лет, прежде чем вообще пойти и поговорить с кем-то о своем состоянии, подчеркнула Абелтиня. За это время человек, как правило, успевает лишиться работы, семьи или отношений, заполучить зависимость и другие проблемы:
"Из проблемы, связанной только с твоим внутренним состоянием, она превращается в проблему, которая укоренилась во всех сферах твоей жизни — которую, конечно, труднее решить".
Кроме того, отмечает Абелтиня, для мужчин, столкнувшихся с эмоциональными трудностями или симптомами депрессии, зачастую характерно выбирать решения с краткосрочным эффектом, своего рода "пластыри", на какой-то момент дающие радостные ощущения, но не решающие проблему надолго.
В этом положении дел немалую роль играет гендерная социализация — то, какую модель поведения мужчинам предписывает общество. В итоге мужчины, столкнувшись с психологическими трудностями, замыкаются в себе и не в состоянии попросить помощи, даже если у них всё даже слишком не в порядке.
По наблюдению Армандса Симсона, в обществе принято говорить о присущих мужчинам силе, могуществе, непоколебимости характера и так далее, но это подмена реальности:
"Все равно, женщина/мужчина, старый/молодой, худой/не столь худой, эмоции могут возобладать. Нужно осознавать, что многие из нас не настолько сильные. Есть цитата: не будь рабом своих эмоций, будь их повелителем. Но в момент, когда эмоции делают тебя своим рабом, ты можешь хоть из штанов выпрыгнуть, а не станешь их повелителем никоим образом. Мы не настолько сильны".
В такой момент необходимо осознавать, что это совершенно нормально, если такое происходит, и совершенно нормально — искать помощи со стороны, которая позволит выбраться из эмоциональной ямы. Это может прозвучать странно, но так бывает, что мы утром просыпаемся, а для нас "солнце не светит, птицы не поют и даже радио в машине не звучит" — главное осознавать происходящее, поясняет Симсонс.
Быть по-настоящему мужественным — это уметь признать наличие у себя проблемы, принять ее и искать помощи, говорит блогер. Именно это делает человека мужественным, а не долгое терпение через сжатые зубы и игнорирование проблем. Вокруг хватает специалистов, их работа — помогать людям.
"Да, это самое тяжелое в жизни — попросить о помощи. Но, ребята, давайте, приходите с этой своей мужественностью за помощью", — призвал Симсонс.
