РИГА, 12 янв — Sputnik, Владислав Федотов. В первой части интервью для Sputnik Латвия фигуристка Диана Никитина рассказала о том, как ей едва не пришлось завершить спортивную карьеру из-за травмы, и о том, как она справилась с собой, продолжила тренироваться и сама нашла себе нового тренера.
Во второй части интервью спортсменка назовет три главные составляющие хорошего фигуриста и раскроет свои слабые стороны.
Трудности роста и три составляющие хорошего фигуриста
Со стороны Диана Никитина кажется на льду очень высокой девушкой. На самом деле это впечатление обманчиво. По словам спортсменки, ее рост составляет 171 см и больше она расти, скорее всего, не будет именно из-за фигурного катания.
В швейцарском Шампери, где фигуристка тренируется у знаменитого Стефана Ламбьеля, работает канадский специалист — физиотерапевт, которая дает специальный комплекс упражнений, рассчитанный на фигуристов.
"Нам нужны крепкая спина, пресс и сильные ноги — это три основные составляющие, работа с этими группами мышц помогает нам держаться при прыжках, — рассказывает Диана. — И травм при таком подходе будет значительно меньше. А в ногах самая важная для нас часть — это, конечно, голеностоп. Огромный процент фигуристов подворачивает ноги, если этому не уделять внимания. Как было полтора года назад и в моем случае", — отмечает спортсменка.
Сильные и слабые стороны, кумиры и конкуренты
Сильная сторона Никитиной — это прыжки. Всего в фигурном катании 6 видов прыжков, и фигуристка признается, что ей нравится делать практически все, кроме одного.
"Из всех прыжков есть только один коварный для меня — это флип. Придираются судьи часто к нему. Насчет четверных прыжков скажу, что я пробую их выполнять, и довольно неплохо иногда получается. Но бывали моменты, когда я приземлялась очень и очень больно. К этому шагу надо подготовиться физически и морально, не пороть горячку. Думаю, буду пытаться вставлять четверные в программу со следующего сезона или даже через сезон", — поделилась Никитина.
По словам спортсменки, фигуристам с ростом 1,40-1,45 метра четверные прыжки делать довольно просто, потому что они маленькие и компактные по телосложению. А Диане с ростом 171 см, по ее собственному признанию, не так легко собраться. Она также отмечает, что не зря все удивляются тому, как высокие фигуристки достигают первых мест или получают высокие оценки.
— Ну вот итальянка Каролина Костнер хотя бы.
— Да. Она, кстати, выглядит тоже высокой, но ниже меня (169 см). И она мой кумир. У нее такое женственное катание, вращения. Она постоянно все вытягивает, катает программу от начала до конца с одного вздоха. И для фигурного катания очень долго держится. А многие спортсмены, выстрелив в юниорском возрасте, переходя во взрослую группу, пропадают.
— А как ты охарактеризуешь свои отношения с Ангелиной Кучвальской?
У каждого спортсмена случаются непростые периоды в карьере. Как у меня в 2016-м, когда из-за травмы пришлось пропустить отбор на ЧЕ и в итоге сам турнир.
— С сильными сторонами разобрались, а твои слабые стороны — это компоненты?
— Компоненты и вращения. Ненавижу вращения. Понимаю, что плохие слова говорю, но как есть. У кого-то сильная сторона именно в этом, у кого-то — прыжки. После недавнего чемпионата Латвии Стефан мне сказал: "Мы пойдем в школу и будем учиться считать до восьми". Просто иногда, по каким-то причинам, я начинаю куда-то спешить. Например, надо сделать восемь оборотов, я держу шесть и дальше пошла вращаться. В общем, надо учиться считать на автомате.
О программах и заигрывании с судьями
На каждый сезон фигуристы готовят две новые программы — короткую и произвольную. Диану об этом рассказывает с удовольствием, поясняя, какой она демонстрирует в своих выступлениях образ.
— Короткая у меня положена на композицию Sade "Солдат любви". На льду я пытаюсь рассказать эту историю. В произвольной моя программа разбита на три части: первая — это Fur Еlise в испанской обработке Эннио Морриконе, вторая — опять же Морриконе — Lady Caliph и третья, завершающая часть, из "Ромео и Джульеты".
Какого-то цельного образа здесь нет, я показываю три эмоции девушки: сперва такая сильная, энергичная, потом я уже мягкая, женственная, а в заключительной части — веселая, эдакое "разгуляево". Здесь можно отдать всю себя и выплеснуть эмоции.
Программы эти все время находятся в процессе доработки.
Потом еще идет работа над моей дорожкой, добавили туда движения рук. Где-то я должна замереть на секунду, где-то посмотреть как-то заигрывающе на судей. В общем, делать какие-то акценты, показывать эмоции. Все для того, чтобы судьи замечали — я не катаю на автомате программы от и до, а все время что-то совершенствую. До этого у меня не было такого эмоционального катания и "игры с судьями", а они отмечают, когда ты начинаешь "играть" с ними.
— А почему не было эмоционального катания, тренеры разве не говорили об этом?
— Говорили. Но говорить и делать это разные вещи. Необходимо, чтобы еще и заработало. Стефан требует более конкретные вещи. Как только я к нему попала, он сразу сказал, что работаем над хореографией и над физикой тоже.
— А что, физическая форма у тебя хромала?
— У меня астма. И, конечно, таким как я необходимо больше работать в этом плане, я имею в виду — над физикой, аэробной подготовкой, кардиотренировки. После такой подготовки катать программу намного легче.
Что касается астмы, то у меня простые ингаляторы, ничего заявлять в качестве каких-то спецпрепаратов не надо. Чтобы победить начинающиеся приступы, обхожусь простыми средствами.
— Какая из программ тебе больше нравится — короткая или произвольная?
— Обе, но больше все-таки короткая. Не потому что катать меньше, а потому, что там у меня такие сильные движения и они больше выражают мое состояние души, если так можно выразиться.
— Ближайший твой старт — чемпионат Европы в Москве. Опыта выступления на таком крупном взрослом турнире у тебя нет, это не беспокоит?
— Да все равно! Чемпионат Европы мало чем уступит юниорскому мировому первенству. Многие выросли со мной из юниорского и теперь выступают среди взрослых. Вот и все! Планки в достижении результата перед собой не ставлю никогда.
Для меня важно откатать чисто и без ошибок. Без потери во вращениях, дорожках. А для начала, главное, хорошо исполнить короткую программу. Если получается (надо войти в число 24 сильнейших), то попадаю в произвольную программу.
Коньки вместо тенниса
Для своих 17 лет Диана Никитина выглядит очень уверенной в своих силах девушкой.
"Это в ее характере с детства — целеустремленность", — поясняет папа. "Ну а что, иду и делаю до конца", — добавляет Диана и вспоминает, как впервые вышла на лед в родной Елгаве в четырехлетнем возрасте на тех самых подаренных бабушкой коньках.
"Я никогда не стояла на коньках до этого, мне дали стул, я его взяла и пошла. Никто мне не говорил, как это надо делать, как отталкиваться. Там стояла тренер по фигурному катанию, приметила меня и спросила у родителей: "Сколько у вас девочка катается?" Услышав ответ "первый день", отметила: "Неплохо". И дала свой номер телефона. С этого все и началось", — рассказывает Диана Никитина.
Вот так хобби превратилось в болезнь — спортивную.
На последний вопрос, кем бы Никитина могла еще стать, если бы не фигурное катание, Диана улыбаясь ответила: "Теннис еще очень нравится. У меня хорошая резкость, и, мне кажется, могло бы неплохо получиться в этом виде спорта. Но фигурное катание я люблю намного больше".
И то верно. Две отличные теннисистки у Латвии уже есть. В противовес им теперь в стране две сильные фигуристки. Остается пожелать Диане удачи, а еще чтобы ее уверенность не переросла в самоуверенность. И тогда у нее обязательно получится.
