РИГА, 9 фев — Sputnik. Тревогу или панические атаки в прошлом году испытывали 44% опрошенных жителей Латвии, в то время как в аналогичном опросе в марте 2022 года таких ответов было в два раза больше — 90%.
Результаты опроса свидетельствуют, что женщины за последние 12 месяцев испытывали тревогу или панические атаки чаще, чем мужчины.
Среди тех, кто за последний год испытывал тревогу, более половины, или 55%, — это люди в возрасте от 18 до 29 лет. В то же время представители старшего поколения в возрасте от 60 до 74 лет сталкивались с тревогой или паническими атаками значительно реже — 32%.
На вопрос "Как вы оцениваете свое психическое здоровье за последний год?" 46% респондентов ответили "хорошо". Треть опрошенных выбрали ответ "удовлетворительно", в то время как более десятой части ответивших признали, что их психическое здоровье было плохим. Свое психическое здоровье как плохое чаще оценивали жители Риги, молодые люди и люди с более низкими доходами.
В опросе также выяснены факторы, которые жители считают наиболее важными для поддержания психического здоровья и эмоционального благополучия в повседневной жизни. Чаще всего упоминались полноценный отдых, благоприятные отношения в семье и регулярная физическая активность. Значительно реже упоминалось употребление успокоительных препаратов и отказ от алкоголя или опьяняющих веществ.
Ранее сообщалось, что ежедневный стресс негативно влияет на сон 58% жителей Латвии, свидетельствует опрос, проведенный Samsung Electronics Baltics.
Существенный стресс каждый день чувствует 18% жителей, а 28% признают, что испытывают его от двух до трех раз в неделю. В долгосрочной перспективе повышенный стресс приводит к истощению сил в организме, что приводит к психоэмоциональным трудностям и ряду симптомов, негативно влияющих на здоровье.