https://lv.sputniknews.ru/20260816/v-latvii-izuchayut-fiziologiyu-ultramarafontsev-33976909.html
В Латвии изучают физиологию ультрамарафонцев
В Латвии изучают физиологию ультрамарафонцев
Sputnik Латвия
Это исследование будет уникальным в мировом масштабе, поскольку впервые среди его участников будет столь широко представлена группа женщин 16.08.2026, Sputnik Латвия
2026-08-16T18:59+0300
2026-08-16T18:59+0300
2026-08-16T18:59+0300
новости латвии
латвия
исследование
забег
спортсмен
наука
https://cdnq1.img.sputniknewslv.com/img/07e7/0a/02/26151494_0:107:2048:1259_1920x0_80_0_0_f2893342cb9878feb669bf630907e88a.jpg
РИГА, 16 авг — Sputnik. В начале августа в Латвии впервые прошел этап мировой серии трейловых забегов UTMB World Series — Gauja Trail by UTMB, в котором приняли участие латвийские и зарубежные бегуны на сверхдлинные дистанции. Одновременно участники дистанций 50 K (53 км) и 100 K (91 км) стали участниками уникального научного исследования. Исследователи из Рижского университета Страдыня (RSU) совместно с коллегами из Рижского технического университета (RTU) впервые в странах Балтии проанализируют метаболом бегунов на сверхдлинные дистанции, чтобы выяснить, что происходит в организме человека на молекулярном уровне во время экстремальных физических нагрузок и восстановления после них. Исследование метаболома Ученые попытаются выяснить, почему после соревнований на сверхдлинные дистанции у спортсменов меняется регуляция уровня глюкозы в крови, рассказала ассоциированный профессор Рижского университета Страдыня, руководитель Лаборатории исследований спорта и питания Даце Рейхмане. "Для начала — что вообще такое метаболом? Все мы наверняка слышали о геноме — содержащемся в нашем организме коде, который в определенной степени диктует, как мы функционируем, как работает каждая наша клетка и почему у каждой клетки есть определенные функции. Следующий шаг — на основе этого генома мы создаем маленьких "рабочих" — белки в нашем организме", — объяснила она. Именно эти белки, в том числе выступая в роли гормонов, обеспечивают различные биохимические реакции в организме, а таких реакций — сотни, продолжила профессор. "Эти реакции обеспечивают расщепление углеводов или жиров, выведение токсинов. Мы же смотрим на самое последнее звено этой цепочки — на то, что производят эти белки. Таким образом, метаболом — это совокупность молекул, содержащихся во всех жидкостях организма и свидетельствующих о том, какие процессы адаптации и метаболические пути были активированы". Иными словами, изучая метаболом, ученые могут получить картину практически всех биохимических реакций, происходивших в организме человека, — своего рода его "отпечаток". "Не каждую реакцию по отдельности, но общую картину мы видим: выделилось ли больше различных липидов, были ли задействованы какие-либо аминокислоты или, наоборот, каких-то аминокислот не хватает, поскольку они были израсходованы во время физической нагрузки. Все это мы можем увидеть", — пояснила Рейхмане. Таким образом, можно достаточно точно и индивидуально для каждого участника исследования определить, например, чего организму не хватало в период восстановления и что стоило бы дополнительно восполнить. Получив больше данных, исследователи, возможно, смогут выявить общие закономерности и сделать более широкие выводы, которые пригодятся и другим людям, занимающимся такого рода нагрузками. "Мы можем оценить, была ли нагрузка достаточно адекватной и стабильной, правильно ли была выбрана ее интенсивность, а также изучить процессы восстановления", — отметила профессор. Большой объем данных Анализ полученных данных требует много времени, поэтому подробные выводы исследования станут известны позднее. Сейчас над ним работает большая команда из 20 ученых, в том числе специалисты в области питания и химики. Активная фаза исследования началась еще за две недели до забега. "Работа была очень интенсивной. В течение двух недель перед соревнованиями мы определяли максимальную работоспособность всех участников [исследования]. Для этого на беговой дорожке проводится тест — человек потеет и бежит практически до изнеможения. Это простой тест, характеризующий общую физическую подготовку", — рассказала Рейхмане. Затем участникам провели полный анализ состава тела. Лаборатория исследований спорта и питания стала первой в Латвии лабораторией, располагающей аппаратом DEXA специально для научных целей. Он позволяет очень подробно проанализировать состав тела человека: определить количество мышечной и жировой ткани, а также плотность костей. "Кроме того, участники четыре раза сдавали анализы крови, мочи и пота. Перед соревнованиями, чтобы мы знали их исходные показатели. Затем сразу после соревнований, чтобы понять, что изменил в их организме продолжительный бег. Потом — через день после начала восстановления и еще через пять дней", — объяснила профессор. Повторные анализы необходимы, поскольку после экстремальной нагрузки организм человека восстанавливается как минимум еще пять дней. По словам Рейхмане, отдельные исследования показывают, что из-за воспалительных процессов восстановление может продолжаться и дольше. Женщин до сих пор изучали мало Перед соревнованиями участникам также установили мониторы глюкозы, которые на протяжении всего забега измеряли ее концентрацию. "Какова обычно цель ультрамарафонцев? С помощью разработанного плана питания они стараются поддерживать концентрацию глюкозы, то есть сахара, в крови на стабильном уровне на протяжении всего забега. Тогда энергии достаточно для бега и не возникает этих "провалов", — рассказала профессор. Теперь, проанализировав данные, исследователи смогут определить, насколько хорошо спортсменам удавалось поддерживать уровень глюкозы и вовремя замечать во время забега момент, когда начинает не хватать энергии и необходимо принять энергетический гель. Возможно, эти данные также помогут понять, как делать это эффективнее и какие ошибки встречаются чаще всего. "Я также хотела бы подчеркнуть, что впервые в нашем исследовании приняло участие очень много женщин, поскольку до сих пор в мировой научной литературе именно женщины изучены очень мало. Мы были очень рады, что по крайней мере в группе на дистанции 50 километров у нас было 30 участников, половина из которых — женщины. Нам все время казалось, что женщины не настолько выносливы, что мужчины — сильный пол. Но ничего подобного: на самом деле по мере увеличения дистанции женщины становятся столь же сильными", — рассказала Рейхмане.
https://lv.sputniknews.ru/20260811/luchshe-sprosite-lyudey-na-ulitse-stendzenieks-o-nenuzhnykh-issledovaniyakh-33923374.html
https://lv.sputniknews.ru/20260706/nad-vyrazheniem-latviya-osuzhdaet-uzhe-smeyutsya-protivodeystvie-rf-v-sporte-bessmyslenno-33634650.html
латвия
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_LV
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
новости латвии, латвия, исследование, забег, спортсмен, наука
новости латвии, латвия, исследование, забег, спортсмен, наука
В Латвии изучают физиологию ультрамарафонцев
Это исследование будет уникальным в мировом масштабе, поскольку впервые среди его участников будет столь широко представлена группа женщин
РИГА, 16 авг — Sputnik. В начале августа в Латвии впервые прошел этап мировой серии трейловых забегов UTMB World Series — Gauja Trail by UTMB, в котором приняли участие латвийские и зарубежные бегуны на сверхдлинные дистанции. Одновременно участники дистанций 50 K (53 км) и 100 K (91 км) стали участниками уникального научного исследования.
Исследователи из Рижского университета Страдыня (RSU) совместно с коллегами из Рижского технического университета (RTU) впервые в странах Балтии проанализируют метаболом бегунов на сверхдлинные дистанции, чтобы выяснить, что происходит в организме человека на молекулярном уровне во время экстремальных физических нагрузок и восстановления после них.
Ученые попытаются выяснить, почему после соревнований на сверхдлинные дистанции у спортсменов меняется регуляция уровня глюкозы в крови, рассказала ассоциированный профессор Рижского университета Страдыня, руководитель Лаборатории исследований спорта и питания Даце Рейхмане.
"Для начала — что вообще такое метаболом? Все мы наверняка слышали о геноме — содержащемся в нашем организме коде, который в определенной степени диктует, как мы функционируем, как работает каждая наша клетка и почему у каждой клетки есть определенные функции. Следующий шаг — на основе этого генома мы создаем маленьких "рабочих" — белки в нашем организме", — объяснила она.
Именно эти белки, в том числе выступая в роли гормонов, обеспечивают различные биохимические реакции в организме, а таких реакций — сотни, продолжила профессор.
"Эти реакции обеспечивают расщепление углеводов или жиров, выведение токсинов. Мы же смотрим на самое последнее звено этой цепочки — на то, что производят эти белки. Таким образом, метаболом — это совокупность молекул, содержащихся во всех жидкостях организма и свидетельствующих о том, какие процессы адаптации и метаболические пути были активированы".
Иными словами, изучая метаболом, ученые могут получить картину практически всех биохимических реакций, происходивших в организме человека, — своего рода его "отпечаток".
"Не каждую реакцию по отдельности, но общую картину мы видим: выделилось ли больше различных липидов, были ли задействованы какие-либо аминокислоты или, наоборот, каких-то аминокислот не хватает, поскольку они были израсходованы во время физической нагрузки. Все это мы можем увидеть", — пояснила Рейхмане.
Таким образом, можно достаточно точно и индивидуально для каждого участника исследования определить, например, чего организму не хватало в период восстановления и что стоило бы дополнительно восполнить.
Получив больше данных, исследователи, возможно, смогут выявить общие закономерности и сделать более широкие выводы, которые пригодятся и другим людям, занимающимся такого рода нагрузками.
"Мы можем оценить, была ли нагрузка достаточно адекватной и стабильной, правильно ли была выбрана ее интенсивность, а также изучить процессы восстановления", — отметила профессор.
Анализ полученных данных требует много времени, поэтому подробные выводы исследования станут известны позднее. Сейчас над ним работает большая команда из 20 ученых, в том числе специалисты в области питания и химики. Активная фаза исследования началась еще за две недели до забега.
"Работа была очень интенсивной. В течение двух недель перед соревнованиями мы определяли максимальную работоспособность всех участников [исследования]. Для этого на беговой дорожке проводится тест — человек потеет и бежит практически до изнеможения. Это простой тест, характеризующий общую физическую подготовку", — рассказала Рейхмане.
Затем участникам провели полный анализ состава тела. Лаборатория исследований спорта и питания стала первой в Латвии лабораторией, располагающей аппаратом DEXA специально для научных целей. Он позволяет очень подробно проанализировать состав тела человека: определить количество мышечной и жировой ткани, а также плотность костей.
"Кроме того, участники четыре раза сдавали анализы крови, мочи и пота. Перед соревнованиями, чтобы мы знали их исходные показатели. Затем сразу после соревнований, чтобы понять, что изменил в их организме продолжительный бег. Потом — через день после начала восстановления и еще через пять дней", — объяснила профессор.
Повторные анализы необходимы, поскольку после экстремальной нагрузки организм человека восстанавливается как минимум еще пять дней. По словам Рейхмане, отдельные исследования показывают, что из-за воспалительных процессов восстановление может продолжаться и дольше.
Женщин до сих пор изучали мало
Перед соревнованиями участникам также установили мониторы глюкозы, которые на протяжении всего забега измеряли ее концентрацию.
"Какова обычно цель ультрамарафонцев? С помощью разработанного плана питания они стараются поддерживать концентрацию глюкозы, то есть сахара, в крови на стабильном уровне на протяжении всего забега. Тогда энергии достаточно для бега и не возникает этих "провалов", — рассказала профессор.
Теперь, проанализировав данные, исследователи смогут определить, насколько хорошо спортсменам удавалось поддерживать уровень глюкозы и вовремя замечать во время забега момент, когда начинает не хватать энергии и необходимо принять энергетический гель. Возможно, эти данные также помогут понять, как делать это эффективнее и какие ошибки встречаются чаще всего.
"Я также хотела бы подчеркнуть, что впервые в нашем исследовании приняло участие очень много женщин, поскольку до сих пор в мировой научной литературе именно женщины изучены очень мало. Мы были очень рады, что по крайней мере в группе на дистанции 50 километров у нас было 30 участников, половина из которых — женщины. Нам все время казалось, что женщины не настолько выносливы, что мужчины — сильный пол. Но ничего подобного: на самом деле по мере увеличения дистанции женщины становятся столь же сильными", — рассказала Рейхмане.
