https://lv.sputniknews.ru/20251124/psikhoterapevt-latviytsy-stali-chasche-obraschatsya-za-pomoschyu-iz-za-vygoraniya-31573859.html
Психотерапевт: латвийцы стали чаще обращаться за помощью из-за выгорания
Психотерапевт: латвийцы стали чаще обращаться за помощью из-за выгорания
Sputnik Латвия
В Латвии новая тенденция – за психологической помощью обращаются люди, заработавшие выгорание из-за того, что заботятся о человеке с психическим расстройством или зависимостью
2025-11-24T14:14+0200
2025-11-24T14:14+0200
2025-11-24T14:14+0200
латвия
население
психологи
медицина
помощь
статистика
https://cdnq1.img.sputniknewslv.com/img/07e9/0b/18/31575105_0:307:3072:2035_1920x0_80_0_0_2b97ca532b25b425ad8e9962c383ca72.jpg
РИГА, 24 ноя — Sputnik. За психологической помощью стали все чаще обращаться люди с выгоранием, заявил врач-психотерапевт Артурс Миксонс. Согласно опросу Kantar, за последний год с эмоциональными или психологическими проблемами сталкивались 64% респондентов. Около 44% латвийцев отметили, что испытывали выгорание. Чаще всего от этой проблемы страдали женщины, молодые специалисты и сотрудники образовательных учреждений, государственных структур, крупных компаний. В последнее время к психотерапевтам с выгоранием зачастую обращаются люди, которые сами не страдают от психических расстройств, но живут с человеком, переживающим подобную проблему – например, депрессию, тревожное расстройство, алкоголизм, наркоманию или игроманию. "Эта тенденция становится все более заметной… Часто электронное письмо или звонок вроде бы о ребенке или родственнике, но на самом деле это сигнал о потребности искать помощи самому себе", – отметил психотерапевт. Миксонс подчеркнул, что раньше люди стеснялись признавать подобную проблему и обращаться из-за нее к специалистам. "Особенно людям часто мешали стыд, страх и чувство вины, поэтому они не обращались за помощью. Поэтому, на мой взгляд, нынешняя тенденция – положительная: люди немного лучше справляются с этими чувствами, не занимают страусиную позицию, не слушают тех, кто пытается нормализовать проблему, и сами принимают решение искать помощи", – сказал он. Как правило, близкий больного или зависимого старается помочь ему изо всех сил, забывая об отдыхе и своих потребностях. Проблема развивается постепенно и вначале напоминает простую хандру – человек чувствует усталость, ему сложно справляться со всеми делами, которые выполнял раньше. Если выгорание не начать вовремя лечить, то оно может привести к эмоциональному срыву или клинической депрессии. "Ты не терапевт. Ты не обязан терпеть все. Это наша работа, работа специалистов. Когда человек приходит на прием, наша задача – выдержать все его чувства, помочь ему их отразить, справиться с ними и так далее. В повседневной жизни люди не обязаны этим заниматься – им не нужно быть терапевтами", – добавил Миксонс.
латвия
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_LV
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Латвия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
латвия, население, психологи, медицина, помощь, статистика
латвия, население, психологи, медицина, помощь, статистика
Психотерапевт: латвийцы стали чаще обращаться за помощью из-за выгорания
В Латвии новая тенденция – за психологической помощью обращаются люди, заработавшие выгорание из-за того, что заботятся о человеке с психическим расстройством или зависимостью
РИГА, 24 ноя — Sputnik. За психологической помощью стали все чаще обращаться люди с выгоранием, заявил врач-психотерапевт Артурс Миксонс.
Согласно опросу Kantar, за последний год с эмоциональными или психологическими проблемами сталкивались 64% респондентов.
Около 44% латвийцев отметили, что испытывали выгорание. Чаще всего от этой проблемы страдали женщины, молодые специалисты и сотрудники образовательных учреждений, государственных структур, крупных компаний.
В последнее время к психотерапевтам с выгоранием зачастую обращаются люди, которые сами не страдают от психических расстройств, но живут с человеком, переживающим подобную проблему – например, депрессию, тревожное расстройство, алкоголизм, наркоманию или игроманию.
"Эта тенденция становится все более заметной… Часто электронное письмо или звонок вроде бы о ребенке или родственнике, но на самом деле это сигнал о потребности искать помощи самому себе", – отметил психотерапевт.
Миксонс подчеркнул, что раньше люди стеснялись признавать подобную проблему и обращаться из-за нее к специалистам.
"Особенно людям часто мешали стыд, страх и чувство вины, поэтому они не обращались за помощью. Поэтому, на мой взгляд, нынешняя тенденция – положительная: люди немного лучше справляются с этими чувствами, не занимают страусиную позицию, не слушают тех, кто пытается нормализовать проблему, и сами принимают решение искать помощи", – сказал он.
Как правило, близкий больного или зависимого старается помочь ему изо всех сил, забывая об отдыхе и своих потребностях. Проблема развивается постепенно и вначале напоминает простую хандру – человек чувствует усталость, ему сложно справляться со всеми делами, которые выполнял раньше.
Если выгорание не начать вовремя лечить, то оно может привести к эмоциональному срыву или клинической депрессии.
"Ты не терапевт. Ты не обязан терпеть все. Это наша работа, работа специалистов. Когда человек приходит на прием, наша задача – выдержать все его чувства, помочь ему их отразить, справиться с ними и так далее. В повседневной жизни люди не обязаны этим заниматься – им не нужно быть терапевтами", – добавил Миксонс.
