https://lv.sputniknews.ru/20240713/zharkoe-leto-kak-mir-perezhivaet-ekstremalnye-temperatury-28303364.html

Жаркое лето: как мир переживает экстремальные температуры

Sputnik Латвия

Жаркое лето пришло на планету; во многих регионах термометры показывают высокие, а порой и экстремальные температуры 13.07.2024, Sputnik Латвия

2024-07-13T15:55+0300

фото

мультимедиа

жара

https://cdnq1.img.sputniknewslv.com/img/07e8/07/0d/28303402_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_cbf288cdb418626ac8ae22bcf98bfde2.jpg

Отношение к жаре может быть разным: кто-то всю зиму дожидался возможности понырять в речку или поваляться на пляже, а кто-то изо всех сил прячется от солнечных лучей.Специалисты рекомендуют и тем, и другим придерживаться определенных правил:И помните: резкое переохлаждение очень опасно. Пить ледяную воду, принимать ледяной душ и прочее чревато серьезным заболеванием. Материал: Sputnik Беларусь.

Sputnik Латвия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

2024

Sputnik Латвия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Новости

ru_LV

Sputnik Латвия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnq1.img.sputniknewslv.com/img/07e8/07/0d/28303402_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_a31407b6d3ae274166ebd7e7ca362781.jpg

1920

true

Sputnik Латвия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Sputnik Латвия

фото, мультимедиа, жара

Жаркое лето: как мир переживает экстремальные температуры

15:55 13.07.2024

Жаркое лето пришло на планету; во многих регионах термометры показывают высокие, а порой и экстремальные температуры

Отношение к жаре может быть разным: кто-то всю зиму дожидался возможности понырять в речку или поваляться на пляже, а кто-то изо всех сил прячется от солнечных лучей.

Специалисты рекомендуют и тем, и другим придерживаться определенных правил:

много пить, причем простой негазированной воды,

с 11 до 16 не загорать, а с 12 до 16 в принципе по возможности не выходить на улицу

чаще принимать душ, в идеале – комнатной температуры, не слишком горячий, но и не слишком холодный, тем более не ледяной

купаться в водоемах – но на оборудованных и не в грязной стоячей воде, так будет только хуже

больше двигаться утром и вечером

из еды выбирать рыбу и овощи, а также холодные блюда, отказаться на время от жирных молочных и мясных продуктов

носить свободную, закрывающую руки и ноги одежду из натуральных тканей – хлопка и льна без добавок

выходя на солнце, надевать головной убор

И помните: резкое переохлаждение очень опасно. Пить ледяную воду, принимать ледяной душ и прочее чревато серьезным заболеванием.

Материал: Sputnik Беларусь.

Белый медведь охлаждается во льду в Пражском зоопарке, Чехия.

1/12

Белый медведь охлаждается во льду в Пражском зоопарке, Чехия.

Люди загорают на пляже Ла Малагета в Малаге.

2/12

Люди загорают на пляже Ла Малагета в Малаге.

Две женщины используют веера, чтобы охладиться в жаркий день в Ханое.

3/12

Две женщины используют веера, чтобы охладиться в жаркий день в Ханое.

Отдых в парке Музеон в Москве, Россия - Sputnik Латвия

4/12

Перейти в фотобанк

Отдых в парке "Музеон" в Москве.

Мальчик прыгает, чтобы освежиться, в реке Треска недалеко от Скопье, Северная Македония.

5/12

Мальчик прыгает, чтобы освежиться, в реке Треска недалеко от Скопье, Северная Македония.

Люди охлаждаются в костюмах на Лас-Вегас-Стрип, Лас-Вегас, США.

6/12

Люди охлаждаются в костюмах на Лас-Вегас-Стрип, Лас-Вегас, США.

Женщина загорает на берегу моря в Дурресе, западная Албания.

7/12

Женщина загорает на берегу моря в Дурресе, западная Албания.

Дети, одетые в традиционные костюмы, держат зонтик и охлаждаются портативным электрическим вентилятором возле Запретного города в душный день в Пекине, Китай.