Как вернуть здоровье: пять советов тем, кто переболел COVID-19
Как вернуть здоровье: пять советов тем, кто переболел COVID-19
Sputnik Латвия
Как восстановить здоровье и иммунитет после перенесенной коронавирусной инфекции? Простые советы для тех, кто вылечился от COVID-19 14.09.2020, Sputnik Латвия
Как восстановить здоровье и иммунитет после перенесенной коронавирусной инфекции? Простые советы для тех, кто вылечился от COVID-19
Как показала статистика, большинство заразившихся коронавирусом переносят заболевание в легкой форме. Однако врачи предупреждают, что организм нуждается в восстановлении даже в случае, если вы обошлись "малой кровью". Долгосрочные последствия коронавируса до конца не изучены - по меркам ученых, с начала пандемии прошло не так много времени. Тем больше внимания следует уделить себе и своему здоровью после избавления от инфекции. В этом помогут пять простых советов, которые собрал Sputnik Казахстан.
Если вы чувствуете в себе достаточно сил, чтобы выйти на улицу, не откладывайте прогулку в долгий ящик. Постарайтесь организовать променад не вдоль загазованной дороги, а как минимум в парке.
Особое внимание следует уделить своему питанию - важно грамотно поддержать выздоравливающий организм, а не загрузить его тяжелой, вредной, пусть и вкусной, пищей.
Победный настрой и положительные эмоции помогут реабилитироваться после перенесенного заболевания. Не пренебрегайте заботой о душевном здоровье, и организм будет вам благодарен.
