Шестнадцать лет кузнице чемпионов

© Sputnik / Sergey MelkonovДевушка выполняет прыжки с приседаниями
Девушка выполняет прыжки с приседаниями - Sputnik Латвия
В одном из старейших спортклубов Риги – F1 - прошли самые народные соревнования для парней и девушек, чтобы еще больше народа привлечь к правильному образу жизни

РИГА, 9 дек — Sputnik, Евгений Лешковский. В последнее время в Риге проводится довольно мало именно народных соревнований, а не для состоявшихся профессионалов по бодибилдингу и фитнесу. Хотя именно такие и подталкивают рядовых физкультурников пойти в мир "большого фитнеса". Исключение составляет разве что клуб F1, который традиционно каждый год в день своего рождения (теперь — 16-летия) проводит любительские первенства. И каждый год кто-то из участников потом обязательно решает пойти дальше — открыть большие горизонты спорта.

Через клуб ранее прошла даже сборная страны по санному спорту – и отправилась потом на Олимпиаду в Сочи, регулярно тут "наращивают силу" и латвийские чемпионы по дзюдо и другим борцовским видам спорта. Здесь же тренировались прославленные силачи, к примеру, Дайнис Загерис (от земли поднимал штангу весом более полтонны!) и Марек Лейтис. А как-то раз заглянул в гости даже один из сильнейших людей планеты Олег Базилевич, выжимающий от груди штангу весом более 260 кило, причем, без каких-либо вспомогательных средств (а сам пауэрлифтер весит около 90). Словом, спорт – дело серьезное.

© Sputnik / Sergey MelkonovЖим штанги лёжа
Жим штанги лёжа - Sputnik Латвия
Жим штанги лёжа

Заведующая клубом Елена Быкова-Цыбульска рассказала корреспонденту Sputnik, что эти соревнования как раз и проводят каждый год, чтобы стимулировать народ активнее заниматься спортом.

В этот раз организаторы решили провести чемпионат, где участникам надо было больше двигаться, нежели поднимать тяжести. Но если вы думаете, что первое намного проще, то очень ошибаетесь.

"Мы составили комплекс – из классических силовых упражнений (вроде жима штанги лежа) и так называемых функциональных. Последние теперь особенно популярны, например, для девушек на скорость – это бег "крабиком" на руках и ногах, прыжки с приседаниями, отжимания, упражнения на пресс, вися на турнике. Это интенсивная нагрузка, все для каждой участницы начинается и заканчивается довольно быстро, а потом — море положительных эмоций. В свою очередь, парням надо штангу выжимать уже с "блинами" — с приличным весом, подбрасывать одной рукой гирю, отбивать от стены 8-килограмовый мяч, выполнить упражнения на пресс и еще много чего", — перечислил один из старейших тренеров клуба Виталий Перчило.

Он также отметил, что главная цель этого турнира — стимулировать людей активней заниматься спортом, а то в последнее время большинство латвийцев ведут довольно пассивный образ жизни.

© Sputnik / Sergey MelkonovДевушка выполняет упражнение на пресс
Девушка выполняет упражнение на пресс - Sputnik Латвия
1/10
Девушка выполняет упражнение на пресс
© Sputnik / Sergey MelkonovНародные соревнования по фитнесу в клубе Ф1
Народные соревнования по фитнесу в клубе Ф1 - Sputnik Латвия
2/10
Народные соревнования по фитнесу в клубе Ф1
© Sputnik / Sergey MelkonovУчастник соревнования выполняет упражнение на пресс
Участник соревнования выполняет упражнение на пресс - Sputnik Латвия
3/10
Участник соревнования выполняет упражнение на пресс
© Sputnik / Sergey MelkonovБег "крабиком" на руках и ногах
Бег крабиком на руках и ногах - Sputnik Латвия
4/10
Бег "крабиком" на руках и ногах
© Sputnik / Sergey MelkonovДевушка выполняет прыжки с приседаниями
Девушка выполняет прыжки с приседаниями - Sputnik Латвия
5/10
Девушка выполняет прыжки с приседаниями
© Sputnik / Sergey MelkonovУпражнение с канатом
Упражнение с канатом - Sputnik Латвия
6/10
Упражнение с канатом
© Sputnik / Sergey MelkonovЖим штанги лежа
Жим штанги лежа - Sputnik Латвия
7/10
Жим штанги лежа
Мама с ребёнком занимаются в тренажерном зале
Мама с ребёнком занимаются в тренажерном зале - Sputnik Латвия
8/10
Мама с ребёнком занимаются в тренажерном зале
© Sputnik / Sergey MelkonovПобедители соревнований по фитнесу
Победители соревнований по фитнесу - Sputnik Латвия
9/10
Победители соревнований по фитнесу
© Sputnik / Sergey MelkonovПобедители соревнований по фитнесу
Победители соревнований по фитнесу - Sputnik Латвия
10/10
Победители соревнований по фитнесу
1/10
Девушка выполняет упражнение на пресс
2/10
Народные соревнования по фитнесу в клубе Ф1
3/10
Участник соревнования выполняет упражнение на пресс
4/10
Бег "крабиком" на руках и ногах
5/10
Девушка выполняет прыжки с приседаниями
6/10
Упражнение с канатом
7/10
Жим штанги лежа
8/10
Мама с ребёнком занимаются в тренажерном зале
9/10
Победители соревнований по фитнесу
10/10
Победители соревнований по фитнесу

"Люди, занимающиеся спортом, на самом деле, счастливее остальных. Во время тренировок в организме выделяются эндорфины и серотонин, благодаря чему у человека улучшается настроение и выстраивается надежный заслон от любой депрессии. Наконец, в тонусе мышцы человека, он бодрей себя чувствует, а, значит, и живет легче, на усталость в конце рабочей недели не жалуется. Причем, вовсе не надо накачивать "горы мышц" — это уже не модно, достаточно просто поддерживать себя в форме", — подчеркивает Перчило.

Победили в Зимнем кубке следующие герои. Среди мужчин первое место завоевал Денис Яковлев, второе – Павел Пархоменко, третье – Владимир Филипенко. А из прекрасных дам лучшими стали: Инга Тихонова, Виктория Чечелева и Лига Мачульска. Поздравляем!

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала
Международный
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
ԱրմենիաՀայերենАрмянскийАҧсныАҧсышәалаАбхазскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский