Цель состязания — быстрее всех преодолеть полосу препятствий со спутницей на плечах. Участники различают два стиля переноски: эстонский — когда женщина висит, зацепившись ногами за шею мужчины, и так называемый пожарный хват — когда ценный груз лежит на плече партнера.
Опытные спортсмены отмечают, что переносить женщину на плече не очень удобно — ей сложно сохранять равновесие. Однако в случае эстонского хвата спутница рискует нахлебаться грязной воды, ведь ее голова в этом случае оказывается гораздо ближе к земле.