Гинзбург: сладкое едят от безделья

© Foto : facebook / Михаил ГинзбургДоктор медицинских наук Михаил Гинзбург
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург - Sputnik Латвия
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Сладкое нужно употреблять в промежутках между приемами еды, считает доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург
Гинзбург: сладкое надо есть в промежутках между пищей

В интервью радио Sputnik диетолог дал рекомендации, как есть сладкое без вреда для здоровья.

"Когда люди начинают есть мучное, тортообразное, плюшки — это очень большой вред. <…> Сладкое — это отдельная пища — как кисломолочное. Если ты уже подготовил себя к тому, что ты будешь окислять, что у тебя внутри будет процесс брожения, то нужно отступить после еды часа полтора, и после того, как ты сладкое поел, еще не нужно есть час-полтора", — сказал Гинзбург

Лента новостей
0