Мы уже рассказывали о том как в Латвии отмечали Международный день йоги массовым флешмобом в Вецриге. Но один из самых уважаемых латвийских мастеров йоги не смог принять участие солнечном ритуале — Сергей Павлюкевич проводил семинары в Пскове.
В Россию его зовут часто — в Москву, в Новгород, в города Крыма и многие другие, где нашего йога давно уважают. В Латвии он появляется наездами — между занятиями в Испании и Италии, на Украине и Белоруссии, в Индии и на океанских островах. Уже более 15 лет жизнь Сергея "вся в йоге" — совсем не "латвийский формат". И жена его йог. И даже полуторагодовалый сынишка.
Йога 24 часа в сутки без перерыва
Пару лет назад Сергей удивил многих. Через социальные сети делился с друзьями ощущениями во время сухой голодовки. Описывал, что чувствовал в первый день, на третий, на восьмой… Если верить учебникам биологии, которые мы все читали в школе, человек без воды умирает, кажется, на пятые сутки. Но Сергей от голодовки даже живее стал.
Хотя сам он говорит, что никому не советует без предварительной йоговской практики и присмотра специалиста голодать столь долго: "А вот сутки в неделю поголодать полезно каждому. Клетки организма обновляются активней, болезни ими словно съедаются, зрение обостряется".
С тех пор у Сергея сухих голодовок (до 9 суток) было много. Причем, в это время он не уединяется куда-то "в Гималаи", а живет в Риге, гоняет по городу на мотоцикле и проводит занятия. К слову, в день у него йоговская практика занимает 6 часов, что, как Сергей считает, крайне мало.
"Если ты называешь себя йогом, то важно практиковать 24 часа в сутки — даже во сне. Ну или без сна. Считается, даже 20 минут настоящей глубокой медитации заменяет несколько часов сна. Я сейчас пытаюсь дойти до такого состояния, когда можно не спать", — говорит в беседе со Sputnik Сергей Павлюкевич. Признаюсь, если бы мне такое сказал кто-то другой, не поверил бы.
Неизлечимые болезни куда-то ушли
С Сергеем мы знакомы с начала 1990-х. Ходили в один тренажерный зал в Латвийской спортивной академии. Сергей был в центре внимания: он и в дверь-то боком проходил, чтобы плечами косяки не снести. И в его жизни еще ничто не предвещало йоги.
С детства он занимался разными видами спорта, но раскрылся в тяжелой атлетике, где в юношеской категории собрал в ЛССР много медалей. Потом ушел в молодой еще в СССР культуризм, где вскоре стал чемпионом республики в своей возрастной категории. Потом была армия, морские погранвойска: учебка в Анапе, служба в Находке. После дембеля Сергей вернулся в Ригу и в культуризм.
"Как и у большинства профессиональных спортсменов, у меня с годами стали вылезать все болячки и травмы. Жутко болели спина и колени, голова гудела не переставая, еще и подагра проявилась, и аллергия "из детства" напомнила о себе. Такой большой букет… Что делать? Совершенно неожиданно я познакомился с одной женщиной, которая выступала в Риге и показывала невообразимое: гнулась так, словно у нее костей нет. Она подарила мне книжку по йоге. Я еще спросил у женщины: а у меня, коряги такой, что-то получится?", — рассказывает Павлюкевич.
Сначала Сергей "к этой йоге" отнесся скептически (ведь крутой мужик, профессиональный спортсмен), но начал постепенно что-то делать. И вдруг заметил: здоровье-то улучшается. Судьба начала его сводить с сильными мастерами йоги из Украины и России. И, наконец, настало время Индии. Туда Сергей ушел надолго. К тому времени он стал стопроцентным вегетарианцем (от мяса отказался, главным образом, поскольку не считал правильным, что ради него убивают других), довольно быстро избавился от "неизлечимых" подагры и аллергии, распрощался с болями в спине и коленях. С тех пор он всю жизнь начал выстраивать вокруг йоги — даже в Латвии.
Встать на голову — это не главное
"Йога — система последовательная. Правда, в Европе почти все начинают сразу с третьей-четвертой ступени, не пройдя первые, где основа — не стойка на голове. Первая ступень — научись выстраивать правильные отношения с окружающим миром, вторая — жить в гармонии с собой. Год и даже больше человек подходит к правильной системе питания и режиму дня. И только потом начинает заниматься упражнениями, которые тут собственно и называют йогой".
В Индии, когда говоришь, что ты — йог, смотрят с огромным уважением, но не потому, что можешь в узел завязаться, а потому, что много энергии и развито сознание. Тут йогу довели до уровня рядовой гимнастики. Хотя растяжка у тех же балерин намного лучше, а мастера спортивной гимнастики могут такое, что здешним йогам и не снилось. Но йога, все же, это другое. Йога — не то, чем "надо заниматься", йога — образ жизни и мыслей", — замечает Сергей.
Жить "в йоге", по его словам, можно и в Латвии, но только тяжело найти качественные продукты. Одно время ставил эксперименты — сыроедствовал (потреблял пищу без термической обработки), но было тяжело. Тут и на рынках, и в супермаркетах почти все фрукты-овощи второго сорта, а их сырыми есть небезопасно, поскольку содержат жутчайшую химию. В итоге, ты организм не очищаешь, а еще больше отравляешь. Не для Латвии такие эксперименты.
"Этой весной мы с женой и сыном долго жили в Испании, где я проводил семинары. Так там все продукты первого сорта. Вот, где тепло и пища качественная, сыроедствовать — самое то. А здесь я просто вегетарианствую, позволяю себе и вареную пищу", — говорит Сергей.
Ребенок, рожденный "в лотосе"
Его жена, Карина, тоже мастер йоги. Она ведет такой же образ жизни, например, тоже не раз помногу дней выдерживала сухую голодовку — и во время беременности. Карина и Сергей (его йоговское имя Сатчитананда) шутят: мы совершено асоциальная семья — живем не так, как основной социум. К примеру, много ли вы знаете женщин, которые за время беременности ни разу не были у врачей? А Карина к ним не ходила, поскольку, во-первых, не видела в этом смысла (была здорова и чувствовала себя превосходно), во-вторых, просто не верила им.
Супруги решили, что рожать надо только дома. Более того, должно быть "лотосовое рождение ребенка". Большинство о таком не знают. Вначале у мамы рождается ребенок и попадает в руки отцу, но пуповина не перерезается, а надо ждать, пока окончательно "родится" плацента — и сама выйдет на свет. Ребенок-то пуповиной с ней связан, а не собственно с мамой. Плаценту (похожая чем-то на печень) промывают, вытирают, пересыпают разными травами и солью, заворачивают в марлю и кладут в корзиночку.
Ребенку перекачивается из плаценты не только вся необходимая кровь и важнейшие микроэлементы, но передаются и стволовые клетки. Считайте, ребенок так получает необходимые естественные "прививки" — и на всю жизнь. Малыш несколько дней связан с плацентой пуповиной, пока та сама не пересыхает и не отваливается.
"Врачи, знавшие о таком рождении, были в шоке, но все у нас прошло более чем удачно. Сейчас нашему сыну (зовут — Рам) полтора годика. Он отлично развивается и ничем не болеет, хотя мы принципиально не делали ему ни одной прививки. К слову, он, как и мы, не ест мясо и рыбу, а молоко получал только от матери. Кроме нас, я знаю еще несколько семей, у которых дети рождались "в лотосе". Дети у всех крепкие и совершенно здоровые.
На самом деле, я не хочу никому ничего доказывать: как надо рожать детей, как их воспитывать, чем кормить и чем питаться самим. Доказывать что-то, думаю, бесполезно. Другие, если хотят, пусть живут иначе. А наша семья живет так — в йоге — и все у нас просто замечательно", — уверен Сергей.
