РИГА, 13 июля, Sputnik, Инга Берзиня. "Я хочу, чтобы сегодня говорили мы, женщины, — написала на своей странице в сети facebook инициатор акции, общественный деятель Анастасия Мельниченко, — Чтобы мы говорили о насилии, которое пережило большинство из нас. Потому что нам не нужно оправдываться… Мы не виноваты, виноват всегда насильник. Я не боюсь говорить. И не чувствую себя виноватой". Она рассказала собственную историю и призвала других женщин открыть свою боль.
Результат оказался шокирующим. По сети прошла лавина откровенных рассказов, исповедей с открытым забралом, под своими именами, без защиты, без аватарок. Акция началась на Украине, откуда родом ее автор, распространилось в России и перекинулось на ближние страны, в том числе и Латвию, Эстонию, далее везде. Сейчас в сети уже тысячи искренних и страшных историй.
Общество эти признания потрясли: все знали, что насилие существует, но не представляли его масштабы, не знали, что оно ударило и по близким друзьям, и по знакомыми.
Еще одним всеобщим открытием после прочтения всех этих историй стало то, что насильниками оказывались близкие люди: друзья семьи, родные люди типа отчима, знакомые и просто "хорошие парни".
Защищать себя всеми самыми доступными способами
Интернет, и тем более социальные сети — открытая площадка, понятие безопасности и приватности тут отсутствует. Однако, несмотря на это и понимая это, женщины решаются на откровенность, понимая, что не получат в сети ни поддержки, ни профессиональной помощи.
Значит ли это, что в профессиональную помощь (в беседу с психотерапевтом, например) они или не верят, или им нечем заплатить за дорогостоящие сеансы, или просто не знают куда обратиться?
По мнению известного психотерапевта Ариэля Резника-Мартова, такая откровенность прорвалась в сеть потому, что многие участницы флэшмоба никому прежде свои истории не рассказывали, опасаясь того, что общество их осудит.
"Множество историй о насилии связаны с отчимом или другом семьи. Родители часто просто не верили рассказам дочерей, говорили: ты все придумала. И многие мои клиентки в семье не рассказывали вообще ничего", — рассказал специалист.
По мнению Ариэля Резника-Мартова, акция полезна. Хотя бы потому, что другие девушки и женщины прочтут эти истории и поймут, что в подобных ситуациях нельзя молчать. Что женщина имеет право на самозащиту, а позор всегда лежит на насильнике. Иметь возможность обратиться за помощью и защищать себя всеми самыми доступными способами — очень важно. С этой точки зрения флешмоб — важное событие, считает психотерапевт.
Война полов
Психолог Татьяна Нарбут-Кондратьева приводит свои аргументы: "Одно из ужасных последствий сексуального насилия — непереносимый стыд жертвы и очень часто — вина. Именно это и делает насильников такими могущественными. Ни одно преступление против личности не вызывает таких чувств у жертвы. Как следствие — ни одно преступление не делает жертву такой одинокой, не оставляет один на один со своей болью".
"Не хотите знать про чужую боль — ваше право. Но я, как психолог, утверждаю — мало что обладает таким психотерапевтическим эффектом, как осознание, что ты не одинок в своей боли. Что другие переживали нечто подобное и выжили. В этом смысле fb — огромная психотерапевтическая группа. И она помогает!", — уверена она.
Известный психотерапевт, доктор медицинских наук в области психотерапии, и медицинской психологии, ведущий авторских мастерских по психотерапии Виктор Каган, также считает, что акция имеет право на существование: "Да, urbi et orbi совсем не то, что терапевту на приёме. И в терапии, и в этом флэшмобе говорящий нуждается в том, чтобы быть не только выслушанным, но и услышанным, понятым, принятым, без чего, собственно, терапия не состоится. А для этого нужно набраться сил и говорить".
Он предлагает психологам не отвергать акцию, но предупреждать в комментах скатывание к "войне полов".
Сексуальное насилие убивает душу
"Сексуальное использование, особенно в детском возрасте, ранит, а то и убивает, душу. Рассказ о своей истории — попытка ее исцелить, — считает психотерапевт Дмитрий Лицов, — Состоится исцеление или нет, и насколько оно состоится, зависит, еще и от реакции "зрителей". Если не можете проявить сочувствие и поддержку, если вы "не понимаете", вас "пугает", "раздражает", "бесит" — лучше промолчите. Универсальный вид помощи: не можешь помочь — не мешай".
"Убийство души приводит к трудностям в установлении близких отношений, к ощущению, что ты недостоин принятия и любви. Есть только один способ, как справится со стыдом — выходить к другому и говорить вслух. Исцеление происходит, когда другой отзывается эмпатией. Эмпатия это не просто со-чувствие, но и способность проявить это понимание. Любой стыд, растворяется в эмпатии и принятии. Оценка, обвинение, ирония со стороны "зрителей" — как ковыряние гвоздем в рваной ране. Думаю, что у каждого бывали ситуации, когда мы доверяли свое уязвимое место тем, кто не очень-то был достоин этого доверия. Восхищаюсь мужеством тех, кто решился".
Айга Абожина, сертифицированный психотерапевт Латвийского сообщества психотерапевтов сказала Sputnik: "Социальные сети — новый для всех нас инструмент, который можно использовать по-разному. Смотря чего мы хотим достичь.
Насилие — латентная проблема, и не только в нашей стране, во всех странах мира. Большая часть женщин, пострадавших от насилия, не обращается в правоохранительные органы. Потому что здесь задета очень чувствительная, очень тонкая сфера интимности, телесности, аспект сексуальности. А насильник пользуется немощностью и ограниченностью ресурсов пострадавшего. К тому же все происходит где-то в укромном месте: в машине, в кустах, у кого-то дома. И потом бывает очень сложно доказать факт насилия.
В демократическом обществе единственный способ решения вопроса — через суд. Ведь никто женщине на слово не поверит. А собирать доказательную базу в таких случаях — крайне сложно. Это сложная процедура. И обычно женщина взвешивает все и торгуется сама с собой: говорить или промолчать? И если она все же говорит — это большое осознанное решение с ее стороны.
Что же касается вопроса, не травмируются ли женщины, рассказывающие свои истории в социальных сетях. В процессе работы с травмой есть разные стадии. Сначала женщина не видит себя ни пострадавшей, ни жертвой, затем она осознает себя жертвой, а на стадии выздоровления ей важно почувствовать себя выжившей. Понять, что несмотря ни на что, она не сдалась, она выжила.
Человеку в этот момент важно перестать прятать свою проблему в себе. Переход от состояния жертвы к состоянию выжившей — это часть заживления раны. И если женщина пишет свою историю осознанно, на стадии "выжившей", то она внутри себя разобралась и для нее важно рассказать об этом.
Если же женщину просто захватило волной и понесло, и она решила поделиться за "компанию", то я не исключаю, что через какое-то время ей захочется удалить этот свой пост. Вот тут как раз и возможна ретравматизация.
Конечно, хорошо, что молодежь поймет: нельзя молчать. Ведь самый большой процент изнасилований происходит не где-то в подворотне, где маньяк, а на первом свидании, со знакомым человеком, которому женщина доверяет.
И тут, на мой взгляд, очень важна и роль правоохранительных органов. Я бы на месте полиции как-то реагировала на этот флешмоб. Призвала бы женщин обращаться с такими случаями в суд. Ведь насильник наверняка уже делал нечто подобное, и вполне возможно, что другие женщины уже заявляли на него, но не хватило доказательной базы".
Куда обратиться за помощью?
По данным Всемирной организации здоровья, в убийствах 70% женщин виновны их партнеры. Каждая четвертая женщина в своей жизни пострадала от насилия в семье. Насилие в семье — наиболее частая причина смерти и инвалидности всех женщин в возрасте от 16 до 44 лет.
В Центре ресурсов для женщин "Марта" спрос на помощь стремительно растет, это свидетельствует о том, что в Латвии насилие имеет тенденцию к распространению.
Женщины Латвии страдают от насилия в семье больше, чем в среднем в Европе, сообщает Министерстве благосостояния Латвии.
По данным, полученным в ходе последнего исследования, насилие (физическое и/или сексуальное) от нынешнего или бывшего партнера в странах ЕС в среднем пережили в своей жизни 22% женщин. В то время как в Латвии — 32%, или 270 тыс. женщин в возрасте от 15 до 75 лет.
Таким образом, каждый день в стране от агрессивных действий со стороны партнера страдают в среднем 115 женщин, — даже если допустить, что за год против каждой был совершен только один акт насилия.
Поддержку женщины, пострадавшие от насилия могут искать в "Марте", а также в центре для женщин пострадавших от насилия Dardedze.
