Такое ощущение, что пандемия коронавируса поражает мозг. Фигурально. Добавляет огня обрушение курса рубля, пустые полки в магазинах, спекуляции на дезсредствах и сводки о новых заболевших.
Как формируется массовая паника? Почему люди скупают именно туалетную бумагу и гречку? Как помочь себе пережить самоизоляцию и карантин? И в конце концов, паника обоснована или всё-таки нет?
Вместе с клиническим психологом, специалистом в области психологии и психотерапии травмы Еленой Казённой и экономистом, доктором истерических наук Кириллом Киселевым даем рекомендации, как жить в мире паники и информационного стресса.
1:00 что такое массовая паника
3:15 как человечество реагирует на стресс: "бей, беги, замри"
4:15 в чем феномен паники с точки зрения истории развития общества
6:20 почему скупают именно туалетную бумагу и гречку
11:40 об ощущении, что мы герои фильма про апокалипсис, и кто-то "играет" в панику
13:40 как наша психика защищается от стресса
16:00 кто и зачем вбрасывает фейки о коронавирусе
19:00 как альтруизм помогает пережить психике последствия самоизоляции
21:50 нынешняя паника обоснована или это пока "репетиция"?
24:10 как не паниковать в условиях экономического спада и чего ждать
28:20 почему не надо раздражаться на проявления страха других
31:15 как не поддаваться панике и сохранять способность адекватно мыслить