Во времена Советского Союза закаливанием занимались многие — от дошкольников до пенсионеров. Закаливание холодом, по мнению советских медиков и ученых, помогало организму бороться с вирусами и болезнями, укрепляло иммунитет, а также не давало угаснуть врожденным адаптационным способностям организма.
В СССР выпускались специальные брошюры, плакаты и даже диафильмы о том, как правильно проводить закаливание организма.
Методику закаливания холодом практикуют и в наши дни.