Правила в бамперболе просты: устоять на ногах, пока сам не стал "забитым мячом". Несмотря на то, что тут приветствуется агрессивный стиль игры: толчки, пинки и подкаты, травмы игроков в бампербол – очень редкое событие. Мягкий материал, из которого сделана "амуниция" смягчает удары.